1. 子どものいびきって大丈夫?

    すやすやと寝息をたてて寝る子どもは、可愛らしいですよね。しかし、子どもの約10%が、大人顔負けのいびきをかくらしいですよ。 うちのころ助も前まではすごくいびきをかいてましたが、ある簡単な方法でかかなくなりました!いびきをかくのは何か病…

  2. 大人の高熱、対処方法は?

    ときどき40℃の熱を出します、もちこです。しかし、大人が40℃の高熱を出したときの原因は何が多いんでしょうね?どんな病気のときに高熱が出るのでしょうか? 子どもはちょっとした風邪でも高熱出ますけどねーびっくりします! 今回は大人…

  3. 上咽頭炎ってなに?

    上咽頭炎が慢性化しています、もちこです。上咽頭炎って知ってますか?鼻とのどの間に炎症が起こるんですけどね、あんまり知られてない症状ですよね。 それに、上咽頭炎は風邪と似た症状があらわれるので、ほとんど風邪と間違われます。 しかし…

  4. 芸能人にも多い子宮内膜症を生活習慣で良くする

    子宮内膜症のベテラン患者、もちこです。子宮内膜症って現代病なんですかね?ものすごく患者さん多いですよね。こないだも定期的に行ってる婦人科で、患者さんいっぱいだったもんね。そしてみんな若いの。みんな内膜症頑張ってんですよね。 芸能人にも…

  5. ラニーニャ現象で大雪?

    ラニーニャとラザニアの区別がつきません、もちこです。気象庁によりますと、ラニーニャ現象が発生したとのことで、今年の冬にかけてラニーニャ現象は続く可能性が高いそうです。 ってなんのことかさっぱりなんだけど(笑) …

  6. イライラ女性の改善策

    ちょっとしたことでイライラしてしまう、もちこです。ほんと人はこんなくだらないことでイライラできるんだわ、と自分で驚くほどですよ。 女性の場合は、悪い生活習慣と自律神経のバランスが乱れることでイライラにつながるんですって。 私の性…

  7. 熱中症の後の体調不良

    去年の夏に熱中症になりました、もちこです。 初めてなったので、最初なんでこんな具合悪いんかわかんなかったんですけどね。とにかく汗が大量に出ました。尋常じゃない量でした。脱水状態なので、手が震えたり、頭痛がして吐き気もありました。ちょっ…

  8. 熟睡できてますか?

    普段は布団に入って3秒で寝れる、もちこです。あなたは毎晩、熟睡できていますか?私、体調悪いときは2時間ぐらい眠れなかったりするんですよね。 あれ苦痛じゃないですか?早く寝ないと明日もあるしって焦るしさ。今回は睡眠と自律神経のお話です。…

  9. イライラ。ストレスたまるわー!

    イライラする、ストレスが溜まる、うつ病のような症状があらわれるなど、自律神経失調症にはいくつかのタイプに分けられるんですって。 物にイライラしちゃう私はどのタイプに当てはまるのか?気になったので調べてみましたよ。 ス…

  10. 30代女性は温めることが必要

    30代女性のみなさん、お肌のケア頑張っていますか?私も30代女性ではありますが、若い時と比べると肌の悩みもずいぶん増えています。ケアもいろいろやってるんですけどね。そんなに効果上がってないですね。 やっぱり生活習慣が悪いのか、自律神経…

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頭痛やめまい、疲れるなどの症状はないですか?私自身、めちゃくちゃ症状あるんですよね。どこか痛くない日がない!と自信持って言えます。これまでたいして何の取り柄もなく、生きてきましたが、具合悪くない日がないのに生き続けています。

私の体調不良の原因は、自律神経のバランスが乱れてるのです。他にもいろいろと病名が付いたものも持ってますが、根本の原因はこいつでしょう。

こいつをなんとかすべく毎日なんやかんやと調べたり、試したりやってみています。どうぞお付き合いくださいませ。